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Paniermehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7610803005633 Paniermehl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
347pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
67 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Paniermehl 347 Kalorien, 10 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1452 kJ / 347 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 67 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 3,5 g
Eiweiß 10 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

347 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate67 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,5 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium400 mg
Calcium26,9 mg
Kalium279 mg
Eisen2,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Farine Mi Blanche, Jodsalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 347 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Paniermehl?

Die Hauptzutaten von Paniermehl sind: Farine Mi Blanche, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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