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Soja Mango Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 7610200424686 Apricot soy yogurts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 76pro 100 g
Eiweiß: 3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 76 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	318 kJ / 76 kcal	477 kJ / 114 kcal (6%)
Fett	2 g	3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	11 g	16,5 g (6%)
davon Zucker	9,3 g	13,9 g (16%)
Ballaststoffe	0,7 g	1,1 g
Eiweiß	3,1 g	4,7 g (9%)
Salz	0,03 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker9,3 g

Zugesetzter Zucker8,4 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium22,0 mg

Kalium140 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,2 mg

Vitamin D0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mangopüree, Natürliches Aroma, Rohrohrzucker, Sojabohne, Tapiolstärke, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja Mango Joghurt?

100 g Soja Mango Joghurt enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja Mango Joghurt?

100 g Soja Mango Joghurt enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Mango Joghurt?

100 g Soja Mango Joghurt enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja Mango Joghurt?

100 g Soja Mango Joghurt enthalten 9,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Mango Joghurt?

100 g Soja Mango Joghurt enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Mango Joghurt?

100 g Soja Mango Joghurt enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soja Mango Joghurt?

Die Hauptzutaten von Soja Mango Joghurt sind: Mangopüree, Natürliches Aroma, Rohrohrzucker, Sojabohne, Tapiolstärke.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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