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Lychees — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7610200017536 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 78,7pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 197 Kalorien. Pro 100 g: 78,7 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	329 kJ / 79 kcal	823 kJ / 197 kcal (10%)
Fett	0,5 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	17 g	42,5 g (16%)
davon Zucker	15 g	37,5 g (42%)
Ballaststoffe	1,5 g	3,8 g
Eiweiß	0,8 g	2 g (4%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

78,7 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker15 g

Zugesetzter Zucker7,5 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumchlorid, Citronensäure, Festigungsmittel, Litschi, Säuerungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lychees?

100 g Lychees enthalten 79 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lychees?

100 g Lychees enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lychees?

100 g Lychees enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lychees?

100 g Lychees enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lychees?

100 g Lychees enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lychees?

100 g Lychees enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lychees?

Die Hauptzutaten von Lychees sind: Calciumchlorid, Citronensäure, Festigungsmittel, Litschi, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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