HUG

Zwieback original — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7610032000010 Zwiebäcke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 428pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74 gpro 100 g
Fett: 8,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (5,6 g): 24 Kalorien. Pro 100 g: 428 Kalorien, 12 g Eiweiß, 8,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 5,6 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1791 kJ / 428 kcal	100 kJ / 24 kcal (1%)
Fett	8,6 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	74 g	4,1 g (2%)
davon Zucker	15 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	3,5 g	0,2 g
Eiweiß	12 g	0,7 g (1%)
Salz	1,20 g	0,07 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

428 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate74 g

Zucker15 g

Zugesetzter Zucker7,5 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett8,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium480 mg

Calcium34,6 mg

Kalium306 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A0,6 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Zwieback original kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Brandt Zwieback ohne Zuckerzusatz Eiweiß 14 g · 404 kcal pro 100 g

−10,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−232 mg Natrium
Sommer Vollkornzwieback Eiweiß 13 g · 389 kcal pro 100 g

−12,6 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Bio DM Mini Dinkel Zwieback Eiweiß 12,9 g · 426 kcal pro 100 g

−12,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−478 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Acerolapulver auf Maniokstärke, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Magermilchpulver, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwieback original?

100 g Zwieback original enthalten 428 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwieback original?

100 g Zwieback original enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwieback original?

100 g Zwieback original enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwieback original?

100 g Zwieback original enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwieback original?

100 g Zwieback original enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zwieback original?

100 g Zwieback original enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zwieback original?

Die Hauptzutaten von Zwieback original sind: Acerolapulver auf Maniokstärke, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Magermilchpulver, Sonnenblumenöl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von HUG

Nährwerte weiterer Produkte von HUG:

Alle Produkte von HUG →