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Thon rose (à l’eau salée) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 7610029185287 Echter Bonito Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 212 Kalorien. Pro 100 g: 106 Kalorien, 26 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	444 kJ / 106 kcal	887 kJ / 212 kcal (11%)
Fett	0,5 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	26 g	52 g (104%)
Salz	0,98 g	1,96 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin35,0 mg

Natrium392 mg

Calcium24,2 mg

Kalium306 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Thon rose (à l’eau salée) kaufen

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Zutaten

Echter Bonito, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thon rose (à l’eau salée)?

100 g Thon rose (à l’eau salée) enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thon rose (à l’eau salée)?

100 g Thon rose (à l’eau salée) enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thon rose (à l’eau salée)?

100 g Thon rose (à l’eau salée) enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thon rose (à l’eau salée)?

100 g Thon rose (à l’eau salée) enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thon rose (à l’eau salée)?

100 g Thon rose (à l’eau salée) enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thon rose (à l’eau salée)?

100 g Thon rose (à l’eau salée) enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thon rose (à l’eau salée)?

Die Hauptzutaten von Thon rose (à l’eau salée) sind: Echter Bonito, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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