BIO Haferflocken zart

BIO Haferflocken zart — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 22175328 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 372pro 100 g
Eiweiß: 13,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 58,7 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält BIO Haferflocken zart 372 Kalorien, 13,5 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1556 kJ / 372 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	58,7 g
davon Zucker	0,7 g
Eiweiß	13,5 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,5 g

Kohlenhydrate58,7 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

enerBio Dinkelflocken Eiweiß 13,8 g · 332 kcal pro 100 g

−1,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium−40 Kalorien
ja! Haferflocken Eiweiß 13,5 g · 327 kcal pro 100 g

−8 mg Natrium−45 Kalorien
Penny Haferflocken Eiweiß 13,5 g · 352 kcal pro 100 g

−8 mg Natrium−20,2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Haferflocken Zart

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BIO Haferflocken zart?

100 g BIO Haferflocken zart enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält BIO Haferflocken zart?

100 g BIO Haferflocken zart enthalten 13,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält BIO Haferflocken zart?

100 g BIO Haferflocken zart enthalten 58,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält BIO Haferflocken zart?

100 g BIO Haferflocken zart enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält BIO Haferflocken zart?

100 g BIO Haferflocken zart enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von BIO Haferflocken zart?

Die Hauptzutaten von BIO Haferflocken zart sind: Haferflocken Zart.

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