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Regenbogen Forellenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 7061318016599 Forelle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 138pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 172 Kalorien. Pro 100 g: 138 Kalorien, 20 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Forellenfilets

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	576 kJ / 138 kcal	720 kJ / 172 kcal (9%)
Fett	6,4 g	8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	20 g	25 g (50%)
Salz	2,30 g	2,88 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett6,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium920 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Forellenfilets, Rauch, Speisesalz

Allergene

Enthält: Forellenfilets

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Regenbogen Forellenfilets?

100 g Regenbogen Forellenfilets enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Regenbogen Forellenfilets?

Die Hauptzutaten von Regenbogen Forellenfilets sind: Forellenfilets, Rauch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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