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Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 7039010085656 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
95pro 100 g
Eiweiß
1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ketchup 95 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 397 kJ / 95 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker —
Eiweiß 1,7 g
Salz 0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

95 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate21 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium160 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 95 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 21,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup?

Die Hauptzutaten von Ketchup sind: Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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