Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 149pro 100 g
- Eiweiß
- 2,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 31 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 298 Kalorien. Pro 100 g: 149 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 623 kJ / 149 kcal | 1247 kJ / 298 kcal (15%) |
| Fett | 1 g | 2 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 31 g | 62 g (24%) |
| davon Zucker | 4 g | 8 g (9%) |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 4,8 g |
| Eiweiß | 2,8 g | 5,6 g (11%) |
| Salz | 0,70 g | 1,40 g (23%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Kartoffel, Kartoffelstärke, Kurkuma, Rapsöl, Speisesalz, Vollei, Weizenmehl
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 149 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 2,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 4,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?
100 g Gnocchi enthalten 2,375 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gnocchi?
Die Hauptzutaten von Gnocchi sind: Kartoffel, Kartoffelstärke, Kurkuma, Rapsöl, Speisesalz.
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