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Tofu Sheet Knots — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 6977245212328 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
228pro 100 g
Eiweiß
22,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,8 gpro 100 g
Fett
13,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 228 Kalorien. Pro 100 g: 228 Kalorien, 22,5 g Eiweiß, 13,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 954 kJ / 228 kcal 954 kJ / 228 kcal (11%)
Fett 13,8 g 13,8 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 2,5 g (13%)
Kohlenhydrate 3,8 g 3,8 g (1%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 22,5 g 22,5 g (45%)
Salz 0,30 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

228 Kalorien in 100 g
Eiweiß22,5 g
Kohlenhydrate3,8 g
Zucker0 g
Fett13,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Natrium118 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu Sheet Knots?

100 g Tofu Sheet Knots enthalten 228 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tofu Sheet Knots?

100 g Tofu Sheet Knots enthalten 22,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu Sheet Knots?

100 g Tofu Sheet Knots enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tofu Sheet Knots?

100 g Tofu Sheet Knots enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu Sheet Knots?

100 g Tofu Sheet Knots enthalten 118,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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