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Baked Cod Fillet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 6973245731692 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
341pro 100 g
Eiweiß
34,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46,6 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 341 Kalorien. Pro 100 g: 341 Kalorien, 34,4 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1427 kJ / 341 kcal 1427 kJ / 341 kcal (17%)
Fett 1,4 g 1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 46,6 g 46,6 g (18%)
davon Zucker 18 g 18 g (20%)
Eiweiß 34,4 g 34,4 g (69%)
Salz 11 g 11 g (183%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

341 Kalorien in 100 g
Eiweiß34,4 g
Kohlenhydrate46,6 g
Zucker18 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium4400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baked Cod Fillet?

100 g Baked Cod Fillet enthalten 341 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Baked Cod Fillet?

100 g Baked Cod Fillet enthalten 34,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Baked Cod Fillet?

100 g Baked Cod Fillet enthalten 46,6 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Baked Cod Fillet?

100 g Baked Cod Fillet enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Baked Cod Fillet?

100 g Baked Cod Fillet enthalten 4400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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