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Ziegekäse Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 22161307 Pasteurisierter Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 367pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 31 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ziegekäse Natur 367 Kalorien, 22 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1536 kJ / 367 kcal
Fett	31 g
davon gesättigte Fettsäuren	19 g
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	22 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

367 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett31 g

Gesättigte Fettsäuren19 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium720 mg

Calcium118 mg

Kalium151 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fol Epi Caractere würzig&intensiv Eiweiß 26,2 g · 367 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−17 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Konservierungsstoff, Lysozym, Lysozym aus Ei, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Pasteurisierte Ziegenmilch, Speisesalz

Allergene

Enthält: Eggs, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziegekäse Natur?

100 g Ziegekäse Natur enthalten 367 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ziegekäse Natur?

100 g Ziegekäse Natur enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziegekäse Natur?

100 g Ziegekäse Natur enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ziegekäse Natur?

100 g Ziegekäse Natur enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziegekäse Natur?

100 g Ziegekäse Natur enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ziegekäse Natur?

100 g Ziegekäse Natur enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ziegekäse Natur?

Die Hauptzutaten von Ziegekäse Natur sind: Konservierungsstoff, Lysozym, Lysozym aus Ei, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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