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Kichererbsen getrocknet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 5902481059476 Kichererbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 409pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kichererbsen getrocknet 409 Kalorien, 19 g Eiweiß und 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1711 kJ / 409 kcal
Fett	6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	61 g
davon Zucker	11 g
Ballaststoffe	17 g
Eiweiß	19 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

409 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate61 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe17 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kichererb, Produkt Kann Spuren Von Glutenhal, Sesamsamen, Tigem Getreide

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen getrocknet?

100 g Kichererbsen getrocknet enthalten 409 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen getrocknet?

100 g Kichererbsen getrocknet enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen getrocknet?

100 g Kichererbsen getrocknet enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen getrocknet?

100 g Kichererbsen getrocknet enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen getrocknet?

100 g Kichererbsen getrocknet enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen getrocknet?

100 g Kichererbsen getrocknet enthalten 17,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsen getrocknet?

Die Hauptzutaten von Kichererbsen getrocknet sind: Kichererb, Produkt Kann Spuren Von Glutenhal, Sesamsamen, Tigem Getreide.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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