Alternativen zu Heringsfilets in Joghurtsauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Lidl Ocean Sea Brathering −57 Kalorien+11,5 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    196Kalorien 17Eiweiß 14,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl −28 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    nautica Stremellachs −250 Kalorien+16 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Berida Thunfisch −253 Kalorien+17,5 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −180 Kalorien+0,8 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Viči Gesalzene Heringshappen ';K kartoschke'; in Öl −79 Kalorien+6,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
    174Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Vici Gesalzene Heringshappen in Öl −80 Kalorien+6,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
    173Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Almare Heringshappen −8 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Nordholmer Heringshappen in Sahnesauce −8 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Appel LBM - Bratheringe −47 Kalorien+8,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
    206Kalorien 13,6Eiweiß 14,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Nadler Alaska Seelachs Mus +85 Kalorien+5,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Nadler Alaska Seelachs Mus +85 Kalorien+5,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Pelican Batonnets de colin de l'alaska −55 Kalorien+8,5 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    198Kalorien 14Eiweiß 7,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Sywan Brathering −33 Kalorien+11,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    220Kalorien 17,1Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Bückling −10 Kalorien+16,5 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    243Kalorien 22Eiweiß 17Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Lidl Edle Matjesfilets Nordische Art −90 Kalorien+6,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    M-Budget Filet bordelaise −117 Kalorien+7,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    136Kalorien 13Eiweiß 7,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Pelican Filets Gourmet Provençale −78 Kalorien+8,5 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    175Kalorien 14Eiweiß 11Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Iglo Fischfilet mit Leinsamen −43 Kalorien+8,5 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    210Kalorien 14Eiweiß 12Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Delifish Forellenfilet −109 Kalorien+17,5 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Aldi Gemüse mit Doradenfilet im Bratbeutel −69 Kalorien+10,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    184Kalorien 16,2Eiweiß 12,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Almare Heringshappen −1 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Almare Seafood Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce −1 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Marner Feinkost Heringshappen in Dill-Sahnesauce −1 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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