Alternativen zu Thunfischsalat Mexican Style

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Deutsche See Lachsstremel +71 Kalorien+16,6 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Casino Pavé de saumon sauce aneth et son riz −32 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   136Kalorien 6,8Eiweiß 4,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   MIGROS Sellerie-Salat +35 Kalorien−7,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   203Kalorien 1,5Eiweiß 19Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Filet de merlu blanc du cap, nature −102 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   66Kalorien 14,7Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   rio mare Paté de thon +69 Kalorien+3,6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   natsu Quinoa mit Feta −6,7 Kalorien−2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
   161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rewe Hirten Salat +57 Kalorien−0,6 g Eiweiß+8,0 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   225Kalorien 8,8Eiweiß 20,5Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   deutschesee Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix« −5 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   163Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Lidl Chicken & bacon pasta salad −62 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   106Kalorien 6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Florette Mild & würzig −153 Kalorien−8,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Penny Ready Salat Combo, Nudeln & Hähnchen −134 Kalorien−7,5 g Eiweiß−2,8 g Zucker
    34,5Kalorien 1,9Eiweiß 1,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Nadler Alaska Seelachs Mus +170 Kalorien+2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    natsu Edamame und Quinoa Salat −68,7 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    99,3Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    M-Budget Filet bordelaise −32 Kalorien+3,6 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    136Kalorien 13Eiweiß 7,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    REWE Beste Wahl Hirtensalat Oliven +101 Kalorien+0,6 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    269Kalorien 10Eiweiß 25Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Wonnemeyer Kopfsalat −150 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    18Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    globus Lachsfilet in Safran-Tomaten-Sauce mit Bandnudeln −7 Kalorien−2,3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    161Kalorien 7,1Eiweiß 7,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Syvan Party-Röllchen +10 Kalorien+2,7 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    178Kalorien 12,1Eiweiß 12,8Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    bofrost* Salmón en hojaldre con espinacas +96 Kalorien−1,1 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    264Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    S-Budget Schlemmerfilet Brokkoli −85 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    83Kalorien 10Eiweiß 3,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Aldi Mixed Leaf salad −153 Kalorien−8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    15Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Fisch Schlemmerfilet Champignon +1 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    169Kalorien 10Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    M-Budget Batonnnets de poisson +15 Kalorien+3,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    183Kalorien 13Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Thiriet Colin d'Alaska sauce crème de coco et duo de riz −69 Kalorien−3,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    99Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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