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Karotten gewürfelt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

260 g EAN 5902257004983 Karotten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 26,8pro 100 g
Eiweiß: 0,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,1 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Karotten gewürfelt 26,8 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	112 kJ / 27 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	5,1 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	0,4 g
Salz	16,37 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

26,8 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,4 g

Kohlenhydrate5,1 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium6550 mg

Calcium20,1 mg

Kalium156 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,4 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Efko Karotten Salat Eiweiß 0,7 g · 23 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−3,8 Kalorien+0,3 g Eiweiß
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−0,8 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,4 g Ballaststoffe
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−1,7 g Zucker−4,8 Kalorien+0,2 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Karotten, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karotten gewürfelt?

100 g Karotten gewürfelt enthalten 27 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Karotten gewürfelt?

100 g Karotten gewürfelt enthalten 0,42 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Karotten gewürfelt?

100 g Karotten gewürfelt enthalten 5,06 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Karotten gewürfelt?

100 g Karotten gewürfelt enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Karotten gewürfelt?

100 g Karotten gewürfelt enthalten 6549,84 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Karotten gewürfelt?

100 g Karotten gewürfelt enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Karotten gewürfelt?

Die Hauptzutaten von Karotten gewürfelt sind: Karotten, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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