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Karotten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 20111489 Karotten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
40,2pro 100 g
Eiweiß
0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,6 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Karotten 40,2 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 168 kJ / 40 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 6 g
Ballaststoffe 2,7 g
Eiweiß 0,6 g
Salz 0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40,2 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate7,6 g
Zucker6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium44 mg
Calcium25 mg
Kalium230 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Karotten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karotten?

100 g Karotten enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Karotten?

100 g Karotten enthalten 0,63 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Karotten?

100 g Karotten enthalten 7,59 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Karotten?

100 g Karotten enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Karotten?

100 g Karotten enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Karotten?

100 g Karotten enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Karotten?

Die Hauptzutaten von Karotten sind: Karotten.

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