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Fasola czerwona — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 5901713001016 Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
95,6pro 100 g
Eiweiß
8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,7 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 95,6 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 400 kJ / 96 kcal 480 kJ / 115 kcal (6%)
Fett 0,6 g 0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 11,7 g 14,0 g (5%)
davon Zucker 1 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 7,7 g 9,2 g
Eiweiß 8,1 g 9,7 g (19%)
Salz 1 g 1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

95,6 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate11,7 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,7 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rote Bohnen, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fasola czerwona?

100 g Fasola czerwona enthalten 96 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fasola czerwona?

100 g Fasola czerwona enthalten 8,08 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fasola czerwona?

100 g Fasola czerwona enthalten 11,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fasola czerwona?

100 g Fasola czerwona enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fasola czerwona?

100 g Fasola czerwona enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fasola czerwona?

100 g Fasola czerwona enthalten 7,67 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fasola czerwona?

Die Hauptzutaten von Fasola czerwona sind: Rote Bohnen, Speisesalz, Wasser.

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