Tomat Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5711070603422 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
94pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tomat Ketchup 94 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 393 kJ / 94 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker 13 g
Ballaststoffe 0,8 g
Eiweiß 0,8 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker13 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium880 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomat Ketchup?

100 g Tomat Ketchup enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomat Ketchup?

100 g Tomat Ketchup enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomat Ketchup?

100 g Tomat Ketchup enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomat Ketchup?

100 g Tomat Ketchup enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomat Ketchup?

100 g Tomat Ketchup enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomat Ketchup?

100 g Tomat Ketchup enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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