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Tomatketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 5701018057608 Tomatenketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
103pro 100 g
Eiweiß
1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tomatketchup 103 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 431 kJ / 103 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 20 g
Ballaststoffe 2,8 g
Eiweiß 1,3 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker20 g
Zugesetzter Zucker20,4 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium1,8 mg
Calcium31,3 mg
Kalium663 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,7 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Essig, Gewürze, Modifizierte Stärke, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatketchup?

100 g Tomatketchup enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatketchup?

100 g Tomatketchup enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatketchup?

100 g Tomatketchup enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatketchup?

100 g Tomatketchup enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatketchup?

100 g Tomatketchup enthalten 1,8 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatketchup?

100 g Tomatketchup enthalten 2,759 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatketchup?

Die Hauptzutaten von Tomatketchup sind: Essig, Gewürze, Modifizierte Stärke, Speisesalz, Tomatenkonzentrat.

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2
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