Rio Sul

SCHWARZAUGEN BOHNEN — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 5600491700738 Gartenbohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 340pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 3,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält SCHWARZAUGEN BOHNEN 340 Kalorien, 22 g Eiweiß und 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1423 kJ / 340 kcal
Fett	3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	50 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	10 g
Eiweiß	22 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10 g

Fett3,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SCHWARZAUGEN BOHNEN?

100 g SCHWARZAUGEN BOHNEN enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält SCHWARZAUGEN BOHNEN?

100 g SCHWARZAUGEN BOHNEN enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält SCHWARZAUGEN BOHNEN?

100 g SCHWARZAUGEN BOHNEN enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält SCHWARZAUGEN BOHNEN?

100 g SCHWARZAUGEN BOHNEN enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält SCHWARZAUGEN BOHNEN?

100 g SCHWARZAUGEN BOHNEN enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält SCHWARZAUGEN BOHNEN?

100 g SCHWARZAUGEN BOHNEN enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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