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Chickpeas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 5400606974357 Kichererbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 123pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,9 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Chickpeas 123 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	515 kJ / 123 kcal
Fett	2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	15,9 g
davon Zucker	0,8 g
Ballaststoffe	4,8 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

123 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate15,9 g

Zucker0,8 g

Ballaststoffe4,8 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chickpeas?

100 g Chickpeas enthalten 123 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chickpeas?

100 g Chickpeas enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chickpeas?

100 g Chickpeas enthalten 15,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chickpeas?

100 g Chickpeas enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chickpeas?

100 g Chickpeas enthalten 4,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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