Chick peas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 101pro 100 g
- Eiweiß
- 7,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 15 gpro 100 g
- Fett
- 2,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (120 g): 121 Kalorien. Pro 100 g: 101 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 2,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 120 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 422 kJ / 101 kcal | 506 kJ / 121 kcal (6%) |
| Fett | 2,1 g | 2,5 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 15 g | 18 g (7%) |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Ballaststoffe | 6,3 g | 7,6 g |
| Eiweiß | 7,2 g | 8,6 g (17%) |
| Salz | 0,35 g | 0,42 g (7%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Chick peas?
100 g Chick peas enthalten 101 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Chick peas?
100 g Chick peas enthalten 7,167 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Chick peas?
100 g Chick peas enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,083 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Chick peas?
100 g Chick peas enthalten 0,083 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Chick peas?
100 g Chick peas enthalten 140,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Chick peas?
100 g Chick peas enthalten 6,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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