Halloumi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 318pro 100 g
- Eiweiß
- 22,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,5 gpro 100 g
- Fett
- 24,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 95 Kalorien. Pro 100 g: 318 Kalorien, 22,4 g Eiweiß, 24,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1332 kJ / 318 kcal | 400 kJ / 95 kcal (5%) |
| Fett | 24,3 g | 7,3 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,9 g | 4,8 g (24%) |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 0,8 g (0%) |
| davon Zucker | 1,6 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,2 g |
| Eiweiß | 22,4 g | 6,7 g (13%) |
| Salz | 2,50 g | 0,75 g (13%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Minze, Sheeps Milk, Speisesalz, Ziegenmilch
Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Halloumi?
100 g Halloumi enthalten 318 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Halloumi?
100 g Halloumi enthalten 22,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Halloumi?
100 g Halloumi enthalten 2,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Halloumi?
100 g Halloumi enthalten 1,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Halloumi?
100 g Halloumi enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Halloumi?
100 g Halloumi enthalten 0,586 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Halloumi?
Die Hauptzutaten von Halloumi sind: Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Minze, Sheeps Milk, Speisesalz.
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