Greek Family Farm

Feta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 5200112660795 Feta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 287pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Feta 287 Kalorien, 18 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1201 kJ / 287 kcal
Fett	24 g
davon gesättigte Fettsäuren	17 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	18 g
Salz	2,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

287 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Natrium960 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

S BUDGET Feta Eiweiß 18 g · 287 kcal pro 100 g

−1 g Ges. Fettsäuren−960 mg Natrium
Jeden Tag Bio Feta Käse Eiweiß 18 g · 275 kcal pro 100 g

−1 g Ges. Fettsäuren−95 mg Natrium−12 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lab, Milchfermenten, Pasteurisierte Ziegenmilch, Sheeps Milk, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 287 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feta?

100 g Feta enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feta?

100 g Feta enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Feta?

Die Hauptzutaten von Feta sind: Lab, Milchfermenten, Pasteurisierte Ziegenmilch, Sheeps Milk, Speisesalz.

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5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

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