Βιολαντα

Proteino — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

370 g EAN 5200100942452 Bran Flakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
412pro 100 g
Eiweiß
20,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63,7 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 124 Kalorien. Pro 100 g: 412 Kalorien, 20,5 g Eiweiß, 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1724 kJ / 412 kcal 517 kJ / 124 kcal (6%)
Fett 6,7 g 2,0 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 63,7 g 19,1 g (7%)
davon Zucker 29 g 8,7 g (10%)
Ballaststoffe 8,4 g 2,5 g
Eiweiß 20,5 g 6,2 g (12%)
Salz 0,25 g 0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

412 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,5 g
Kohlenhydrate63,7 g
Zucker29 g
Zugesetzter Zucker25,1 g
Ballaststoffe8,4 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium100 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kakaomasse, Sojalecithine, Speisesalz, Vollkorngetreide, Weizen, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Αλ

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Proteino?

100 g Proteino enthalten 412 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Proteino?

100 g Proteino enthalten 20,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Proteino?

100 g Proteino enthalten 63,7 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Proteino?

100 g Proteino enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Proteino?

100 g Proteino enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Proteino?

100 g Proteino enthalten 8,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Proteino?

Die Hauptzutaten von Proteino sind: Kakaomasse, Sojalecithine, Speisesalz, Vollkorngetreide, Weizen.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
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Nährwertverteilung

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Fettarten

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