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Lightly sea salted crisps — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 5060042641000 Chips De Pommes De Terre Classiques Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
520pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
27 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 520 Kalorien. Pro 100 g: 520 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2176 kJ / 520 kcal 2176 kJ / 520 kcal (26%)
Fett 27 g 27 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 2,4 g (12%)
Kohlenhydrate 49 g 49 g (19%)
davon Zucker 0,6 g 0,6 g (1%)
Ballaststoffe 5,5 g 5,5 g
Eiweiß 6,2 g 6,2 g (12%)
Salz 0,83 g 0,83 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

520 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,5 g
Fett27 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium332 mg
Calcium26,1 mg
Kalium284 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kartoffel, Meersalz, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lightly sea salted crisps?

100 g Lightly sea salted crisps enthalten 520 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lightly sea salted crisps?

100 g Lightly sea salted crisps enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lightly sea salted crisps?

100 g Lightly sea salted crisps enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,64 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lightly sea salted crisps?

100 g Lightly sea salted crisps enthalten 0,64 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lightly sea salted crisps?

100 g Lightly sea salted crisps enthalten 332,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lightly sea salted crisps?

100 g Lightly sea salted crisps enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lightly sea salted crisps?

Die Hauptzutaten von Lightly sea salted crisps sind: Kartoffel, Meersalz, Sonnenblumenöl.

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