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Peanut butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 5055534301180 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 624pro 100 g
Eiweiß: 28 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 49 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 624 Kalorien. Pro 100 g: 624 Kalorien, 28 g Eiweiß, 49 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2611 kJ / 624 kcal	2611 kJ / 624 kcal (31%)
Fett	49 g	49 g (70%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,2 g	7,2 g (36%)
Kohlenhydrate	14 g	14 g (5%)
davon Zucker	5 g	5 g (6%)
Ballaststoffe	7,9 g	7,9 g
Eiweiß	28 g	28 g (56%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

624 Kalorien in 100 g

Eiweiß28 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,9 g

Fett49 g

Gesättigte Fettsäuren7,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium0,0 mg

Calcium57 mg

Kalium700 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Whole Skin On

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 624 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 0,02 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut butter?

100 g Peanut butter enthalten 7,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Peanut butter?

Die Hauptzutaten von Peanut butter sind: Erdnuss, Whole Skin On.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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