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Fenchelsamen ganz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85 g EAN 5015821157838 Samen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 326pro 100 g
Eiweiß: 15,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,5 gpro 100 g
Fett: 14,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fenchelsamen ganz 326 Kalorien, 15,7 g Eiweiß und 14,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1364 kJ / 326 kcal
Fett	14,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	12,5 g
davon Zucker	12,5 g
Ballaststoffe	39,8 g
Eiweiß	15,7 g
Salz	0,22 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

326 Kalorien in 100 g

Eiweiß15,7 g

Kohlenhydrate12,5 g

Zucker12,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe39,8 g

Fett14,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium88 mg

Calcium1200 mg

Kalium1690 mg

Eisen18,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C21 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Fenchelsamen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fenchelsamen ganz?

100 g Fenchelsamen ganz enthalten 326 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fenchelsamen ganz?

100 g Fenchelsamen ganz enthalten 15,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fenchelsamen ganz?

100 g Fenchelsamen ganz enthalten 12,5 g Kohlenhydrate. Davon 12,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fenchelsamen ganz?

100 g Fenchelsamen ganz enthalten 12,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fenchelsamen ganz?

100 g Fenchelsamen ganz enthalten 88,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fenchelsamen ganz?

100 g Fenchelsamen ganz enthalten 39,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fenchelsamen ganz?

Die Hauptzutaten von Fenchelsamen ganz sind: Fenchelsamen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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