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Bio Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 5001648014133 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
288pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,2 gpro 100 g
Fett
28,7 gpro 100 g

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Pro Portion (160 g): 461 Kalorien. Pro 100 g: 288 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 28,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1205 kJ / 288 kcal 1928 kJ / 461 kcal (23%)
Fett 28,7 g 45,9 g (66%)
davon gesättigte Fettsäuren 20 g 32 g (160%)
Kohlenhydrate 2,2 g 3,5 g (1%)
davon Zucker 2,2 g 3,5 g (4%)
Eiweiß 5,3 g 8,5 g (17%)
Salz 0,67 g 1,07 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

288 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate2,2 g
Zucker2,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett28,7 g
Gesättigte Fettsäuren20 g
Natrium268 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Frischkäse?

100 g Bio Frischkäse enthalten 288 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Frischkäse?

100 g Bio Frischkäse enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Frischkäse?

100 g Bio Frischkäse enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Frischkäse?

100 g Bio Frischkäse enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Frischkäse?

100 g Bio Frischkäse enthalten 268,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Frischkäse?

Die Hauptzutaten von Bio Frischkäse sind: Meersalz, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten.

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