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Macaroni Cheese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 5000128909693 Macaroni and cheese Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
138pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 550 Kalorien. Pro 100 g: 138 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 575 kJ / 138 kcal 2301 kJ / 550 kcal (28%)
Fett 5 g 20 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 12 g (60%)
Kohlenhydrate 16 g 64 g (25%)
davon Zucker 1,9 g 7,6 g (8%)
Ballaststoffe 0,6 g 2,4 g
Eiweiß 6,5 g 26 g (52%)
Salz 0,48 g 1,92 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker1,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,6 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium192 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Cornflour, Durum Wheat Semolina, English Mustard, Ingredients Cooked Pasta, Milk, Mustard Flour, Nikotinsäure, Skimmed Milk, Thiamin, Vegetarian Extra Mature Cheddar Cheese, Vegetarian Full Fat Soft Cheese, Vegetarian Medium Fat Soft Cheese, Vegetarian Mozzarella Cheese, Wheat Flour

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macaroni Cheese?

100 g Macaroni Cheese enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Macaroni Cheese?

100 g Macaroni Cheese enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Macaroni Cheese?

100 g Macaroni Cheese enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Macaroni Cheese?

100 g Macaroni Cheese enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Macaroni Cheese?

100 g Macaroni Cheese enthalten 192,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Macaroni Cheese?

100 g Macaroni Cheese enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Macaroni Cheese?

Die Hauptzutaten von Macaroni Cheese sind: Citronensäure, Cornflour, Durum Wheat Semolina, English Mustard, Ingredients Cooked Pasta.

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