Soy sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 80pro 100 ml
- Eiweiß
- 6,7 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 6,7 gpro 100 ml
- Fett
- 0 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (15 ml): 12 Kalorien. Pro 100 ml: 80 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 0 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 15 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 335 kJ / 80 kcal | 50 kJ / 12 kcal (1%) |
| Fett | 0 g | 0 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 6,7 g | 1,0 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 1,0 g (2%) |
| Salz | 16,65 g | 2,50 g (42%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 80 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 6,667 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 6,667 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 6660,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Soy sauce?
100 g Soy sauce enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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