Zopfkäse geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110 g EAN 4620770400716 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 349pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 349 Kalorien. Pro 100 g: 349 Kalorien, 26 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1460 kJ / 349 kcal	1460 kJ / 349 kcal (17%)
Fett	26 g	26 g (37%)
davon gesättigte Fettsäuren	18 g	18 g (90%)
Kohlenhydrate	3,3 g	3,3 g (1%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Eiweiß	26 g	26 g (52%)
Salz	6,10 g	6,10 g (102%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren18 g

Natrium2440 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−17,8 g Ges. Fettsäuren−2440 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−17,7 g Ges. Fettsäuren−2436 mg Natrium
K classic Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−17,7 g Ges. Fettsäuren−2400 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lab auf tierischer Basis, Milchsàurekulturen, Pasteurisierte Kuhmilch Speisesalz, Rauch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zopfkäse geräuchert?

100 g Zopfkäse geräuchert enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zopfkäse geräuchert?

100 g Zopfkäse geräuchert enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zopfkäse geräuchert?

100 g Zopfkäse geräuchert enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zopfkäse geräuchert?

100 g Zopfkäse geräuchert enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zopfkäse geräuchert?

100 g Zopfkäse geräuchert enthalten 2440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zopfkäse geräuchert?

Die Hauptzutaten von Zopfkäse geräuchert sind: Lab auf tierischer Basis, Milchsàurekulturen, Pasteurisierte Kuhmilch Speisesalz, Rauch.

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Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

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