Alternativen zu Makrelenfilets im eigenen Saft

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So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt Makrelenfilets im eigenen Saft ja!
224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +388 Kalorien−15,9 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  2. Armada Kieler Sprotten +203 Kalorien−7,3 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  3. Real Makrelenfilet +75 Kalorien−1,9 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  4. Ostsee Fisch Makrelenfilet +125 Kalorien+1,1 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 22Eiweiß 29Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  5. Almare Makrelenfilet +74 Kalorien−1,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    298Kalorien 19Eiweiß 24Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  6. Ostsee Fisch Makrelenfilet mit schwarzem Pfeffer +125 Kalorien+1,3 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 22,2Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  7. Pan do Mar pan do mar −17 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    207Kalorien 25Eiweiß 10,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Saupiquet Paté Creme Lachs −11 Kalorien−10,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  9. Dittmann Sardellenfilets −144 Kalorien−7,4 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  10. ALMARE Seafood Thunfisch filet −126 Kalorien+2,1 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  11. Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −59 Kalorien+2,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Almare Seafood Dorschleber +339 Kalorien−16,0 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  13. Edeka Makrelen filet −21 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  14. Petit Navire P'tits Filets de Maquereaux - Recette à la Méditerranéenne +90 Kalorien−3,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    314Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  15. Aldi sprotten +496 Kalorien−9,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  16. Delamaris Makrelensalat −49,9 Kalorien−11,0 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
  17. M Classic Poulpe −79 Kalorien+4,1 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
  18. Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl −5 Kalorien−2,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
  19. Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft −18 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
  20. Makrelenfilets −124 Kalorien−5,0 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    100Kalorien 15,9Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
  21. La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais −13 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  22. Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse +122 Kalorien−19,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  23. Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade −13 Kalorien−6,9 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  24. K BIO Bio Regenbogen forellenfilets −68 Kalorien+2,1 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.