Super-sweet Gemüsemais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

285g EAN 4388860400755 Dosenmais Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 77pro 100 g
Eiweiß: 2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (140 g): 108 Kalorien. Pro 100 g: 77 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 140 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	322 kJ / 77 kcal	451 kJ / 108 kcal (5%)
Fett	1,8 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	11 g	15,4 g (6%)
davon Zucker	5,2 g	7,3 g (8%)
Ballaststoffe	4,3 g	6,0 g
Eiweiß	2,9 g	4,1 g (8%)
Salz	0,45 g	0,63 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

77 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,9 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,3 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium180 mg

Calcium32,5 mg

Kalium242 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mais, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super-sweet Gemüsemais?

100 g Super-sweet Gemüsemais enthalten 77 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Super-sweet Gemüsemais?

100 g Super-sweet Gemüsemais enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Super-sweet Gemüsemais?

100 g Super-sweet Gemüsemais enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Super-sweet Gemüsemais?

100 g Super-sweet Gemüsemais enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Super-sweet Gemüsemais?

100 g Super-sweet Gemüsemais enthalten 180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Super-sweet Gemüsemais?

100 g Super-sweet Gemüsemais enthalten 4,262 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Super-sweet Gemüsemais?

Die Hauptzutaten von Super-sweet Gemüsemais sind: Mais, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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