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Rote Beete — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

670g EAN 4388860024265 Beetroot Pickled Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 55pro 100 g
Eiweiß: 1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,8 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Beete 55 Kalorien, 1 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	230 kJ / 55 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	10,8 g
davon Zucker	10,5 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	1 g
Salz	0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 g

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate10,8 g

Zucker10,5 g

Zugesetzter Zucker6,4 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium340 mg

Calcium17,9 mg

Kalium226 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,4 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Rote Bete, Speisesalz, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 10,8 g Kohlenhydrate. Davon 10,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 10,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 1,746 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Beete?

Die Hauptzutaten von Rote Beete sind: Branntweinessig, Rote Bete, Speisesalz, Wasser, Zucker.

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6 Zutaten

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