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Emmentaler gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4388844014435 Geriebener Emmentaler Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 395pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 31 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 198 Kalorien. Pro 100 g: 395 Kalorien, 29 g Eiweiß, 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1653 kJ / 395 kcal	826 kJ / 198 kcal (10%)
Fett	31 g	15,5 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	22 g	11 g (55%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	29 g	14,5 g (29%)
Salz	0,70 g	0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

395 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett31 g

Gesättigte Fettsäuren22 g

Cholesterin96 mg

Natrium280 mg

Calcium898 mg

Kalium97,1 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A247 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emmentaler

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 395 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Emmentaler gerieben?

Die Hauptzutaten von Emmentaler gerieben sind: Emmentaler.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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