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Forellenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4388844006607 geräucherte Forellen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
124pro 100 g
Eiweiß
19,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Forellenfilets 124 Kalorien, 19,3 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 519 kJ / 124 kcal
Fett 5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 19,3 g
Salz 2,16 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

124 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium865 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

A Sefro, Bundesland Hessen Und C Preveza, In Aquakultur In Italien, Meersalz, Provinz Macerata Und B Waldeck, Rauch, Regenbogenforelle, Region Epirus Kulturform, Siehe Codierung Im Mhd Feld, Spezies, Teichwirtschaft Aktuelle Rohware

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 124 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 19,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Forellenfilets?

100 g Forellenfilets enthalten 865,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Forellenfilets?

Die Hauptzutaten von Forellenfilets sind: A Sefro, Bundesland Hessen Und C Preveza, In Aquakultur In Italien, Meersalz, Provinz Macerata Und B Waldeck.

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3
Verarbeitet
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