ja!

Erdnussflips — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4388840218981 Erdnussflips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
479pro 100 g
Eiweiß
14,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55,7 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (30 g): 144 Kalorien. Pro 100 g: 479 Kalorien, 14,6 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2005 kJ / 479 kcal 601 kJ / 144 kcal (7%)
Fett 22 g 6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 1,1 g (5%)
Kohlenhydrate 55,7 g 16,7 g (6%)
davon Zucker 3,5 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 3,8 g 1,1 g
Eiweiß 14,6 g 4,4 g (9%)
Salz 2 g 0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

479 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate55,7 g
Zucker3,5 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe3,8 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Cholesterin1,3 mg
Natrium800 mg
Calcium24,1 mg
Kalium247 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Erdnussflips kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Erdnuss, Maisgrieß, Meersalz, Sonnenblumenöl, Zucker

Allergene

Enthält: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussflips?

100 g Erdnussflips enthalten 479 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussflips?

100 g Erdnussflips enthalten 14,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussflips?

100 g Erdnussflips enthalten 55,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussflips?

100 g Erdnussflips enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussflips?

100 g Erdnussflips enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussflips?

100 g Erdnussflips enthalten 3,766 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnussflips?

Die Hauptzutaten von Erdnussflips sind: Erdnuss, Maisgrieß, Meersalz, Sonnenblumenöl, Zucker.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Dosen Bistro Purée de pommes de terre 107Kalorien 2,3Eiweiß 5,6Fett Bofrost Blumenkohl-Gratin (11773) 95Kalorien 4,4Eiweiß 6,9Fett Bush's Best Original Baked Beans 123Kalorien 5,4Eiweiß 1,2Fett dovgan Auberginenpüree 80Kalorien 1,4Eiweiß 4,4Fett Rödels Bio-Frischsauerkraut 18,7Kalorien 1,6Eiweiß 0,3Fett Cordon Bleu Ragoût de Boulettes 117Kalorien 4,3Eiweiß 7,8Fett

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
5 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von ja!

Nährwerte weiterer Produkte von ja!:

Alle Produkte von ja! →