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Broccoli Röschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256948272 Brokkoli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 40pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,1 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Broccoli Röschen 40 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	167 kJ / 40 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	3,1 g
davon Zucker	1,9 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	4,3 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate3,1 g

Zucker1,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium45,9 mg

Kalium357 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C106 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brokkoli

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli Röschen?

100 g Broccoli Röschen enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Broccoli Röschen?

100 g Broccoli Röschen enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Broccoli Röschen?

100 g Broccoli Röschen enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Broccoli Röschen?

100 g Broccoli Röschen enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Broccoli Röschen?

100 g Broccoli Röschen enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Broccoli Röschen?

100 g Broccoli Röschen enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Broccoli Röschen?

Die Hauptzutaten von Broccoli Röschen sind: Brokkoli.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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