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Bio Gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 Gramm EAN 4337256895729 Gouda 50 Fett I Tr Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 364pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Gouda 364 Kalorien, 23 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1523 kJ / 364 kcal
Fett	30 g
davon gesättigte Fettsäuren	22 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	23 g
Salz	3,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

364 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren22 g

Cholesterin2,3 mg

Natrium1300 mg

Calcium115 mg

Kalium147 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumchlorid, Heumilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 364 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 1300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Gouda?

100 g Bio Gouda enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Gouda?

Die Hauptzutaten von Bio Gouda sind: Calciumchlorid, Heumilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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