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Joghurt Mild 3.8% — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256866866 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 13pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,7 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 65 Kalorien. Pro 100 g: 13 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	54 kJ / 13 kcal	272 kJ / 65 kcal (3%)
Fett	0,8 g	3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	0,7 g	3,7 g (1%)
davon Zucker	0,7 g	3,7 g (4%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0,8 g	4,1 g (8%)
Salz	0,03 g	0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

13 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate0,7 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin2,5 mg

Natrium12 mg

Calcium123 mg

Kalium157 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,8 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Milch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild 3.8%?

100 g Joghurt Mild 3.8% enthalten 13 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt Mild 3.8%?

100 g Joghurt Mild 3.8% enthalten 0,82 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt Mild 3.8%?

100 g Joghurt Mild 3.8% enthalten 0,74 g Kohlenhydrate. Davon 0,74 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt Mild 3.8%?

100 g Joghurt Mild 3.8% enthalten 0,74 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt Mild 3.8%?

100 g Joghurt Mild 3.8% enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Joghurt Mild 3.8%?

100 g Joghurt Mild 3.8% enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt Mild 3.8%?

Die Hauptzutaten von Joghurt Mild 3.8% sind: Milch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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