Griechischer Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4337256643269 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 67pro 100 g
Eiweiß: 6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,5 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 67 Kalorien. Pro 100 g: 67 Kalorien, 6,1 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	280 kJ / 67 kcal	280 kJ / 67 kcal (3%)
Fett	2 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	5,5 g	5,5 g (2%)
davon Zucker	5,5 g	5,5 g (6%)
Eiweiß	6,1 g	6,1 g (12%)
Salz	0,19 g	0,19 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

67 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,1 g

Kohlenhydrate5,5 g

Zucker5,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium76 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt?

100 g Griechischer Joghurt enthalten 67 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Griechischer Joghurt?

100 g Griechischer Joghurt enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Griechischer Joghurt?

100 g Griechischer Joghurt enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Griechischer Joghurt?

100 g Griechischer Joghurt enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Griechischer Joghurt?

100 g Griechischer Joghurt enthalten 76,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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