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Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337256566742 Gerösteter Sesam Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
600pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,3 gpro 100 g
Fett
53 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sesam 600 Kalorien, 24 g Eiweiß und 53 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2510 kJ / 600 kcal
Fett 53 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,8 g
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 2,2 g
Eiweiß 24 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

600 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate2,3 g
Zucker2,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett53 g
Gesättigte Fettsäuren7,8 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Sesamsamen, Trocken Und Lichtgeschützt Lager

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesam?

100 g Sesam enthalten 600 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sesam?

Die Hauptzutaten von Sesam sind: Cashewkerne, Sesamsamen, Trocken Und Lichtgeschützt Lager.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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