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Sesam geröstet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50 g EAN 20660277 Gerösteter Sesam Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
629pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,3 gpro 100 g
Fett
55 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sesam geröstet 629 Kalorien, 19 g Eiweiß und 55 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2632 kJ / 629 kcal
Fett 55 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,1 g
Kohlenhydrate 9,3 g
davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 14,9 g
Eiweiß 19 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

629 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate9,3 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe14,9 g
Fett55 g
Gesättigte Fettsäuren8,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium40 mg
Calcium962 mg
Kalium468 mg
Eisen14,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sesamsamen

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesam geröstet?

100 g Sesam geröstet enthalten 629 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesam geröstet?

100 g Sesam geröstet enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesam geröstet?

100 g Sesam geröstet enthalten 9,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sesam geröstet?

100 g Sesam geröstet enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sesam geröstet?

100 g Sesam geröstet enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sesam geröstet?

100 g Sesam geröstet enthalten 14,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sesam geröstet?

Die Hauptzutaten von Sesam geröstet sind: Sesamsamen.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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