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Paranusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337256421232 Nusskerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 707pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 68,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Paranusskerne 707 Kalorien, 17 g Eiweiß und 68,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2958 kJ / 707 kcal
Fett	68,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	16,9 g
Kohlenhydrate	4,1 g
davon Zucker	4,1 g
Ballaststoffe	6,4 g
Eiweiß	17 g
Salz	0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

707 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,4 g

Fett68,1 g

Gesättigte Fettsäuren16,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium24 mg

Calcium150 mg

Kalium591 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Paranuss

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 707 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Paranusskerne?

Die Hauptzutaten von Paranusskerne sind: Paranuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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