Alternativen zu Portionen vom Lachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei, tiefgefroren

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    bofrost Kabeljau Rückenfilet naturbelassen −114 Kalorien+0,4 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren
    88Kalorien 20,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −113 Kalorien−3,9 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    ocean sea Lach xxl −7,8 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Pelican Lachs +18 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    220Kalorien 19Eiweiß 16Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Edeka Lachs −10 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Fischerstolz Lachs bio −1 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    201Kalorien 20,7Eiweiß 13,1Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    REWE Beste Wahl Lachs ohne Haut +27 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    229Kalorien 20Eiweiß 14,5Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Lachs tiefgefroren +0,1 g Eiweiß
    202Kalorien 20Eiweiß 14Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Ja Lachsfilet −4 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    ja! Lachsfilet Natur Mit Haut −9 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Norfisk Lachsforelle −46 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Rewe Lachsforelle geräuchert −59 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    143Kalorien 20Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    S-Budget Lachsforellenfilett −54 Kalorien+1,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    148Kalorien 21Eiweiß 7,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Migros lachsrückfilet −32 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Fischerstolz Lachsseite +5 Kalorien+0,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    207Kalorien 20,4Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Mowi räucherlachs +7 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    209Kalorien 22Eiweiß 13Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle −46 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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    Nautica Norwegischer Graved Lachs +37 Kalorien+6,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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    Lidl Fischerstolz Norwegisches Lachsfilet +11 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    213Kalorien 19,8Eiweiß 14,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut −9 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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    Norwegisches Lachsfilet mit Haut −7 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    195Kalorien 19,4Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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    Fischerstolz Ofen-Lachs Pfeffer-Knoblauch −3 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    199Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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    Büsumer Feinkost OMEGA3+ FJORDLACHS +80 Kalorien+4 g Eiweiß
    282Kalorien 23,9Eiweiß 20,8Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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    Ocean Sea Pavés de saumon Rose du Pacifique −118 Kalorien−1,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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