Alternativen zu Edle Matjesfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   RÜGENFISCH Bücklingsfilets in Pflanzenöl −89,5 Kalorien+3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   87,5Kalorien 16Eiweiß 19Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Sea Gold Edle Matjesfilets +48 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,8 g Zucker
   225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Friedrichs Matjesfilet Rauchnote +32 Kalorien+1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   209Kalorien 14Eiweiß 17Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Plotz Original Glückstädter Matjes −45 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   132Kalorien 13,3Eiweiß 8,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Ostseefisch Bismarckhering im würzigen Aufguss −27 Kalorien+2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   150Kalorien 15Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +37 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Edeka Matjes +48 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,7 g Zucker
   225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Appel Filets de Hareng Fumés à l'huile et dans son jus +50 Kalorien+8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   227Kalorien 21Eiweiß 15,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Fjord Heringsfilets in Dill-Sahnesauce +167 Kalorien+13 g Eiweiß+14,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   344Kalorien 26Eiweiß 26Fett 18Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Homann Bismarckhering −8 Kalorien+1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    169Kalorien 14Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Pflug Manufaktur Bratheringsfilet +19 Kalorien+3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    196Kalorien 16Eiweiß 13Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Fischers Ecke Bratheringsfilets mit Zwiebeln +34 Kalorien+3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    211Kalorien 16Eiweiß 14Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Homann Bratheringsfilets mit Zwiebeln XXL +16 Kalorien+1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    193Kalorien 14Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    marinus Edle Matjesfilets +49 Kalorien+3 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    226Kalorien 16Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Marner Feinkost Heringshappen in Dill-Sahnesauce +75 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Lidl Herring fillets −14 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Seafood4You Seafood 4 you +1 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    178Kalorien 11,3Eiweiß 14,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    RügenFisch Zarte Salzheringsfiletts −14 Kalorien−2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    163Kalorien 11Eiweiß 13Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    TiP Edle Matjesfilet −13 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    164Kalorien 12Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Petit Pierre Pilchards harengs −13 Kalorien−0,9 g Zucker
    164Kalorien 13Eiweiß 12Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Krone Edle Matjesfilets nach nordischer Art +1,4 Kalorien−1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    178Kalorien 12Eiweiß 14Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Berida Matjesfilets nach nordischer Art mit Zwiebeln −14 Kalorien−1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    163Kalorien 12Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Spar Heringsfilet in Eier Senf Sauce +37 Kalorien−1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    214Kalorien 12Eiweiß 3,6Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Almare Heringsfilets geteilt in Tomatensauce - fettreduziert −36 Kalorien−2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    141Kalorien 11Eiweiß 9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen

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