Alternativen zu Makrelen-Filets im eigenen Saft

Sortieren nach: Zucker Natrium Eiweiß Kalorien

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt Makrelen-Filets im eigenen Saft ja!
194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +418 Kalorien−14,6 g Eiweiß+7,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  2. Armada Kieler Sprotten +233 Kalorien−6,0 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  3. Ostsee Fisch Makrelenfilet +155 Kalorien+2,4 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 22Eiweiß 29Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  4. Almare Makrelenfilet +104 Kalorien−0,6 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    298Kalorien 19Eiweiß 24Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  5. Real Makrelenfilet +105 Kalorien−0,6 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  6. Ostsee Fisch Makrelenfilet mit schwarzem Pfeffer +155 Kalorien+2,6 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 22,2Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  7. Pan do Mar pan do mar +13 Kalorien+5,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    207Kalorien 25Eiweiß 10,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Saupiquet Paté Creme Lachs +19 Kalorien−9,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  9. Dittmann Sardellenfilets −114 Kalorien−6,1 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  10. ALMARE Seafood Thunfisch filet −96 Kalorien+3,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  11. Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −29 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Almare Seafood Dorschleber +369 Kalorien−14,7 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  13. Edeka Makrelen filet +9 Kalorien+2,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  14. Petit Navire P'tits Filets de Maquereaux - Recette à la Méditerranéenne +120 Kalorien−2,6 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    314Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  15. Aldi sprotten +526 Kalorien−8,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  16. Delamaris Makrelensalat −19,9 Kalorien−9,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
  17. M Classic Poulpe −49 Kalorien+5,4 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
  18. Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl +25 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
  19. Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft +12 Kalorien+4,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
  20. Makrelenfilets −94 Kalorien−3,7 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    100Kalorien 15,9Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
  21. La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais +17 Kalorien+4,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  22. Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse +152 Kalorien−18,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  23. Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade +17 Kalorien−5,6 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  24. K BIO Bio Regenbogen forellenfilets −38 Kalorien+3,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.