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Bio Hafer-Soja Drink — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 ml EAN 21691294 Mixed plant milks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 56pro 100 ml
Eiweiß: 1,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 7,8 gpro 100 ml
Fett: 2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Bio Hafer-Soja Drink 56 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	234 kJ / 56 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	7,8 g
davon Zucker	5,6 g
Ballaststoffe	1,3 g
Eiweiß	1,4 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

56 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate7,8 g

Zucker5,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium44 mg

Calcium17,4 mg

Kalium82,4 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D7507500 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berief Soja Reis Eiweiß 1,8 g · 38 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hafer, Meersalz, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hafer-Soja Drink?

100 g Bio Hafer-Soja Drink enthalten 56 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hafer-Soja Drink?

100 g Bio Hafer-Soja Drink enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hafer-Soja Drink?

100 g Bio Hafer-Soja Drink enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hafer-Soja Drink?

100 g Bio Hafer-Soja Drink enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hafer-Soja Drink?

100 g Bio Hafer-Soja Drink enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Hafer-Soja Drink?

100 g Bio Hafer-Soja Drink enthalten 1,346 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Hafer-Soja Drink?

Die Hauptzutaten von Bio Hafer-Soja Drink sind: Hafer, Meersalz, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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